如何手动备份WordPress数据库（分步说明）

备份是最重要的安全措施之一，但往往容易被网站所有者忽视。手动备份WordPress数据库是一种快速而简单的方法，可以下载所有的WordPress数据。虽然这并不是完整的WordPress网站备份，但在需要恢复网站时会非常有用。

什么时候以及为什么要手动备份WordPress数据库？

您应该始终为网站安装和设置一个WordPress备份系统，以便在出现问题时恢复网站。然而，有几种情况您可能需要手动备份数据库。例如，当您计划对网站进行重大更改时，为了安全起见，您可能希望手动备份数据库。或者，在某些情况下，您可能无法访问网站的管理区域，比如网站被黑或由于WordPress错误无法访问时。此时，您需要通过数据库管理工具手动备份数据库。手动数据库备份与插件创建的备份完全相同。

1. 使用插件备份WordPress数据库

此方法较为简单且推荐，但仅在您可以访问WordPress网站的管理区域时使用。首先，安装并激活Duplicator插件。激活后，前往Duplicator Pro » Packages页面并点击“Create New”按钮。在下一个屏幕中，选择“Database Only”选项，然后点击“Next”按钮。Duplicator将扫描您的WordPress网站和数据库，完成后点击“Build”按钮开始备份。一旦完成，您就可以下载备份文件。

2. 使用phpMyAdmin手动备份WordPress数据库

此方法使用phpMyAdmin来管理您的MySQL数据库。首先登录到WordPress主机控制面板，然后点击网站下的“Settings”按钮。滚动到“Quick Links”部分，点击“phpMyAdmin”按钮。在新标签页中打开phpMyAdmin应用，选择左侧列中的WordPress数据库，然后点击顶部的“Export”按钮。选择“Custom”选项，确保选择所有表，并在“Output”部分选择“Save output to a file”选项。选择压缩选项，最后点击“Go”按钮。

3. 从cPanel创建手动WordPress数据库备份

许多优秀的WordPress托管公司也提供按需下载备份的简便方法。例如，在Bluehost控制面板中，点击网站下的“Settings”按钮，切换到“Advanced”选项卡，然后点击“Manage”按钮以访问cPanel。选择“Backup”按钮并在部分备份部分点击数据库名称以下载备份文件。

恢复WordPress数据库备份

当您下载了WordPress数据库备份后，可以继续解决被黑客攻击的网站或进行其他更改。若需要恢复网站，请参阅我们关于从备份恢复WordPress的详细说明。

为未来设置适当的自动备份系统

手动备份虽然重要，但并不能替代一个适当的备份解决方案。建议使用如Duplicator之类的备份插件自动存储数据库备份于云存储服务中。这将确保在任何情况下都能恢复您宝贵的网站数据。

希望本文帮助您了解如何手动备份WordPress数据库。您可能还想查看我们的文章，了解如何仅使用数据库备份恢复WordPress网站及最佳WordPress数据库插件推荐。