为什么要备份你的WordPress网站？
作为一个WordPress网站的所有者，你需要保护数据免受突发事件的影响。创建网站备份是保护你重要数据的方法之一。有很多安全威胁可能会破坏你的网站并导致数据丢失。例如，黑客、恶意软件和网络钓鱼攻击会使你的网站数据暴露在风险之中。同样，人为错误、WordPress插件之间的冲突、主题或服务器故障也可能导致你的网站崩溃。如果你无法解决问题，那么恢复你的网站将非常困难。WordPress备份会保存你网站重要文件、文件夹和数据库的副本，包括内容、插件、主题、图片、视频、设置和其他信息。在某个错误或网络攻击导致你无法访问网站时，你可以轻松使用备份来恢复网站。
需要注意的是，WordPress不提供内置的自动定期备份选项。你需要使用主机服务的cPanel或FTP客户端手动备份你的网站。更简单的方法是使用插件，因为你可以更好地控制要保存的内容。此外，这是一种对初学者友好的方法，因为访问cPanel或FTP客户端可能会让新手用户感到不知所措。
方法1：使用插件备份WordPress网站（推荐）
创建备份最简单的方法是使用如Duplicator之类的插件。它是超过1,500,000名专业人士使用的最佳WordPress备份插件。Duplicator是一个对初学者友好的插件，可以非常轻松地备份、迁移和克隆你的网站。
在这个教程中，我们将使用Duplicator Pro插件，因为它包含更多功能，如计划备份、恢复点、云存储集成、迁移工具等。首先，你需要安装并激活Duplicator Pro插件。激活后，你可以从WordPress管理面板转到Duplicator Pro » 设置并切换到‘许可’标签。在这里输入你的许可证密钥。
接下来，从WordPress仪表板转到Duplicator Pro » 包。点击右上角的‘创建新’按钮。在下一个页面中输入备份的名称，这将帮助你在需要恢复网站时找到这个包。在存储部分，你可以为你的包添加另一个存储位置。默认位置将用于保存备份文件。你还可以自定义你的备份，例如只备份数据库、过滤文件、文件夹和扩展等。
然后，单击‘下一步’按钮，插件将执行扫描并确保一切正常以创建你网站的备份。扫描完成后，点击底部的‘构建’按钮。
Duplicator将开始构建一个包。完成后，你可以从仪表板转到Duplicator Pro » 包以查看备份。点击‘下载’选项，然后选择‘两个文件’选项。这将下载压缩文件和安装程序文件到你的电脑上。你可以使用这些文件作为备份，在发生网络攻击或关键错误时轻松恢复你的网站。
方法2：使用cPanel手动备份WordPress网站
你也可以使用WordPress主机服务的cPanel手动备份你的网站。在这个教程中，我们将使用Bluehost。首先，登录到主机提供商的cPanel。在Bluehost中，你可以在你网站的高级设置下找到它。打开cPanel后，转到文件部分。然后点击文件管理器选项。
新标签或窗口将打开文件管理器。选择左侧菜单中的public_html文件夹并点击‘+’按钮展开。从这里选择你网站名称的文件夹并点击顶部的‘压缩’选项。在弹出的新窗口中选择‘Zip归档’选项并点击‘压缩文件’按钮。然后，选择刚创建的zip文件并点击‘下载’选项。保存压缩文件到一个安全的位置。这样，你可以在网站发生错误或安全问题时使用压缩文件作为备用轻松恢复你的内容。
方法3：手动备份WordPress数据库
使用你的WordPress主机服务的cPanel，你还可以备份不同的WordPress数据库。首先，登录到主机服务的cPanel。在Bluehost中执行此操作。打开cPanel后，点击‘phpMyAdmin’选项。打开phpMyAdmin后，从左侧菜单中选择一个数据库。然后选择要备份的表并点击顶部的‘导出’按钮。在下一页中，将‘导出方法’设置为快速，并选择SQL作为格式。完成后，点击‘执行’按钮。
保存SQL文件到你的电脑中一个安全的位置作为备份。要恢复数据库，只需将SQL文件导入到phpMyAdmin面板。
方法4：使用FTP手动备份WordPress网站
如果你不想使用备份插件或访问cPanel，可以使用FTP客户端备份WordPress网站。你可以使用许多用于Mac和Windows的FTP客户端。在这个教程中，我们将使用FileZilla。首先，使用FTP软件连接到你的网站。一旦连接了，访问右侧面板中的网站根目录。这是你会找到wp-content、wp-admin和其他重要文件（如wp-config和.htaccess）的位置。右键单击你想备份的任何文件夹或文件，然后点击‘下载’选项。这样，你可以将网站的文件和文件夹保存到本地主机或电脑作为备份。
从备份恢复WordPress网站
现在你已经创建了WordPress网站备份，下一步是在遇到关键错误或你网站遭到攻击时恢复它。首先，你需要清理你的网站并删除所有WordPress文件。然后重新安装WordPress并登录你的网站。接下来，上传你的备份包。如果你使用的是Duplicator Pro插件，只需从WordPress仪表板转到Duplicator Pro » 导入并拖放包文件。按照导入向导中的步骤恢复你的网站。
我们希望这篇文章能帮助你学习如何备份你的WordPress网站。
